Tiada minuman yang direkodkan

Anggaran hanya berdasarkan hidangan minuman dan masa yang anda masukkan. Ia bukan ukuran kepekatan alkohol dalam darah anda yang sebenar.

Anggaran kandungan alkohol dalam darah sekarang

0.000‰

Tambahkan minuman beralkohol untuk mengisi model alkohol.

Jangan gunakan anggaran ini untuk memutuskan sama ada anda selamat atau dibenarkan di sisi undang-undang untuk memandu kenderaan, bekerja, mengendalikan peralatan, atau melakukan aktiviti sensitif keselamatan.

Trend model jika tiada lagi minuman ditambah

Tambahkan minuman untuk melihat aliran alkohol model anda.

Tambah hidangan

Log minuman

Tiada minuman dilog lagi.

Petua

Makan makanan tinggi protein sebelum minum alkohol untuk memperlahankan penyerapan dan mengurangkan puncak kepekatan alkohol dalam darah.

Apa yang anda boleh lakukan seterusnya

Garis Masa PemulihanLihat bagaimana anggaran berubah dari semasa ke semasa.HidrasiKonteks cecair yang dicadangkan berdasarkan sesi ini.Risiko Mabuk PengarAnggaran risiko hari berikutnya daripada sesi ini.Kesan Terhadap TubuhFahami beban badan jangka pendek.

* Had undang-undang berbeza mengikut jenis pemandu, kenderaan dan negeri. Alat ini tidak dapat menentukan status pemanduan yang sah.

Kemas kini terakhir: April 25, 2026

Soalan lazim

Seberapa tepat kalkulator kepekatan alkohol dalam darah?

Kalkulator berasaskan Widmark ialah model populasi, bukan ukuran. Ketepatan berkurangan apabila penyerapan masih berterusan, status makanan tidak diketahui, ubat mempengaruhi alkohol dehidrogenase, atau komposisi tubuh berbeza daripada purata populasi. Anggap hasil sebagai anggaran pendidikan, bukan pertahanan undang-undang atau jaminan kelayakan memandu.

Adakah makan sebelum minum menurunkan kepekatan alkohol dalam darah saya?

Ya — makan sebelum atau semasa minum meratakan dan melambatkan puncak kepekatan alkohol dalam darah, kadang-kadang sebanyak 25-30%, kerana makanan melambatkan pengosongan gastrik dan usus kecil menyerap etanol dengan lebih beransur-ansur. Protein dan lemak menghasilkan kesan terbesar; karbohidrat adalah sederhana; makanan cecair sahaja mempunyai kesan minimum. Walau bagaimanapun, makanan tidak mengubah jumlah dos yang anda serap atau kadar penyingkiran.

Mengapa wanita mencapai kepekatan alkohol dalam darah lebih tinggi daripada lelaki daripada minuman yang sama?

Dua sebab, kedua-duanya ditangkap persamaan Widmark. Pertama, wanita purata mempunyai bahagian tisu lemak yang lebih tinggi, yang hampir tidak memegang etanol, jadi gram alkohol yang sama tersebar ke dalam isipadu air badan yang lebih kecil. Kedua, aktiviti alkohol dehidrogenase gastrik lebih rendah pada wanita, yang bermakna metabolisme first-pass yang sedikit lebih rendah di dinding perut sebelum alkohol memasuki aliran darah.

Adakah kopi atau mandi sejuk menyedarkan saya lebih cepat?

Tidak. Etanol dihapuskan pada kadar yang hampir tetap — kira-kira 0.015% kepekatan alkohol dalam darah sejam — kerana alkohol dehidrogenase tepu pada kepekatan yang sangat rendah. Kafein menutupi rasa mengantuk dengan menyekat reseptor adenosin, dan sejuk mencetuskan rangsangan simpatetik, tetapi tiada satu pun menyentuh kinetik enzim hati yang benar-benar membersihkan etanol.

Berapa lama 3 bir kekal dalam sistem saya?

Untuk orang dewasa 75 kg (165 paun) yang minum tiga bir standard AS (tiga tin 12-oz pada 5% ABV, jumlah 42 g etanol) pada perut kosong, kepekatan alkohol dalam darah puncak mendarat sekitar 0.065-0.075%, biasanya 60-90 minit selepas sedutan terakhir. Dengan penyingkiran pada ~0.015% sejam, kepekatan alkohol dalam darah itu jatuh kembali kepada 0.00% kira-kira 4-5 jam selepas bir ketiga.

Bagaimana harus memahami 0.05% kepekatan alkohol dalam darah?

Anggaran kepekatan alkohol dalam darah dan Had undang-undang disediakan untuk tujuan pendidikan sahaja. Jangan buat keputusan memandu berdasarkan maklumat ini. Alkohol hadir; kemerosotan kemampuan boleh bermula dengan minuman pertama.

Apakah perbezaan antara kepekatan alkohol dalam darah, BrAC, dan alkohol darah?

kepekatan alkohol dalam darah — kepekatan alkohol dalam darah — ialah jisim etanol setiap unit darah keseluruhan, dilaporkan sebagai peratusan (0.08%), g/dL (0.08 g/dL), g/L (0.8 g/L), atau per mille (0.8‰). BrAC — kepekatan alkohol nafas — ialah kepekatan etanol dalam udara alveolar dan ia adalah apa yang diukur kebanyakan peranti tepi jalan. Kedua-duanya berkaitan dengan pekali pembahagian darah/nafas Dubowski, yang ditetapkan sistem undang-undang pada 2,100:1 di AS dan 2,300:1 di kebanyakan Eropah.

Adakah toleransi mengurangkan kemerosotan berkaitan alkohol?

Tidak. Toleransi tingkah laku — berasa kurang mabuk selepas bertahun-tahun minum berat — boleh menutup kemerosotan subjektif, tetapi kajian simulator memandu yang dikawal dan kajian di jalan raya menunjukkan peminum berat dengan toleransi tinggi masih mengalami kekurangan yang boleh diukur dalam masa tindak balas, perhatian yang dibahagikan, dan pengebrekan kecemasan pada kepekatan alkohol dalam darah yang sama sebagai peminum naif. Apa yang toleransi sebenarnya buat adalah memutuskan penilaian diri daripada realiti biologi.

kepekatan alkohol dalam darah (%)	Kesan tipikal
0.02	Kelonggaran, mood naik sedikit. Kemerosotan ringan pertimbangan, penjejakan visual, dan tugas perhatian terbahagi.
0.05	Pelepasan perencatan, kewaspadaan lebih rendah, masa tindak balas perlahan. Kemerosotan stereng dan tindak balas terhadap situasi memandu kecemasan.
0.08	RUJUKAN. Kemerosotan jelas koordinasi otot, ingatan jangka pendek, kawalan kelajuan, dan pemprosesan maklumat.
0.10	Pertuturan lambai, persepsi kedalaman dan penglihatan periferal berkurangan. Kemerosotan jelas brek dan penahanan lorong.
0.15	Kemerosotan besar imbangan dan kawalan kenderaan. Muntah biasa. Kehilangan utama keupayaan memproses input visual dan pendengaran.
0.20	Disorientasi, kekeliruan. Berdiri dan berjalan memerlukan bantuan. Risiko blackout meningkat tajam.
0.30	Stupor. Kesedaran terhad terhadap persekitaran; mungkin kehilangan kawalan pundi kencing.
0.40	Penindasan pernafasan dan kadar denyutan jantung. Koma. Dos berpotensi maut untuk kebanyakan orang dewasa tanpa intervensi perubatan.

Kalkulator Kepekatan Alkohol dalam Darah

Tiada minuman yang direkodkan

Trend model jika tiada lagi minuman ditambah

Tambah hidangan

Log minuman

Petua

Apa yang anda boleh lakukan seterusnya

Bagaimana alkohol bergerak melalui badan anda

Apakah itu minuman standard?

Kesan kemerosotan kepekatan alkohol dalam darah mengikut tahap

Mitos yang tidak mempercepatkan penyingkiran alkohol

Formula Widmark: mengapa nilai r penting

Soalan lazim

Soalan undang-undang

Had undang-undang

Peraturan tempatan

Status kalkulator

Sumber

Tiada minuman yang direkodkan

Trend model jika tiada lagi minuman ditambah

Tambah hidangan

Log minuman

Petua

Apa yang anda boleh lakukan seterusnya

Terokai gambaran penuh

Bagaimana alkohol bergerak melalui badan anda

Apakah itu minuman standard?

Kesan kemerosotan kepekatan alkohol dalam darah mengikut tahap

Mitos yang tidak mempercepatkan penyingkiran alkohol

Formula Widmark: mengapa nilai r penting

Soalan lazim

Soalan undang-undang

Had undang-undang

Peraturan tempatan

Status kalkulator

Sumber