Напої не зареєстровані

Оцінка базується лише на введених порціях та часі. Це не вимірювання вашої фактичної концентрації алкоголю в крові.

Зараз оцінюється вміст алкоголю в крові

0.000‰

Додайте алкогольний напій, щоб заповнити модель алкоголю.

Не використовуйте цю оцінку, щоб вирішувати, чи безпечно вам або чи маєте ви законне право керувати транспортним засобом, працювати, обслуговувати обладнання або виконувати дії, пов'язані з безпекою.

Змодельована тенденція, якщо напої більше не додаються

Додайте напої, щоб побачити змодельований алкогольний тренд.

Додати порції

Журнал напоїв

Напої ще не зареєстровані.

Порада

З'їжте їжу, багату на білок, перед вживанням алкоголю — це сповільнить всмоктування і знизить пікову концентрацію.

Що ви можете зробити далі

Шкала відновленняПодивіться, як оцінка змінюється з часом.ГідратаціяЗапропонований плавний контекст на основі цього сеансу.Наука про похмілляПрогнозований ризик наступного дня від цієї сесії.Вплив на організмРозуміти короткочасне навантаження на організм.

* Правові обмеження залежать від категорії водія, транспортного засобу та штату. Цей інструмент не може визначити легальний статус водіння.

Останнє оновлення: April 25, 2026

Часті запитання

Наскільки надійною є оцінка концентрації алкоголю в крові?

Добре побудована модель на основі Відмарка дає популяційний орієнтир із суттєвою невизначеністю навіть у контрольованих умовах. Надійність знижується, коли всмоктування ще триває, коли невідомо, чи була їжа, коли застосовуються ліки, що впливають на алкогольдегідрогеназу, або коли склад тіла суттєво відрізняється від середнього в популяції. Будь-який результат калькулятора слід розглядати як освітню оцінку, а не як юридичний захист чи дозвіл на керування.

Чи знижує концентрація алкоголю в крові їжа перед випивкою?

Так — їжа до або під час вживання алкоголю робить пік концентрації алкоголю в крові нижчим і зсуває його в часі, іноді на 25–30 %, бо їжа сповільнює випорожнення шлунка, і тонка кишка всмоктує етанол поступово. Найсильніший ефект дають білки й жири; вуглеводи — помірний; рідка їжа — мінімальний. Однак їжа не змінює загальну дозу засвоєного етанолу і не змінює швидкість виведення. Повний шлунок може знизити пік оцінки, але не скорочує час метаболізму алкоголю і не є висновком для керування.

Чому у жінок концентрація алкоголю в крові вищий, ніж у чоловіків, від тієї самої кількості напоїв?

Дві причини, обидві враховані у рівнянні Відмарка. По-перше, у жінок у середньому вища частка жирової тканини, яка майже не утримує етанол, тому ті самі грами алкоголю розподіляються в менший об’єм води. По-друге, активність шлункової алкогольдегідрогенази у жінок нижча, а отже, перша фаза метаболізму в стінці шлунка слабша, і більше алкоголю потрапляє в кров. У сумі у жінок коефіцієнт r за Відмарком близько 0,55 проти ~0,68 у чоловіків, і при однаковій дозі й рівній вазі концентрація алкоголю в крові у жінок зазвичай на 20–25 % вищий.

Чи прискорюють кава або холодний душ виведення алкоголю?

Ні. Етанол виводиться з майже постійною швидкістю — близько 0,015 % концентрація алкоголю в крові на годину — бо алкогольдегідрогеназа насичується вже при дуже низьких концентраціях. Кофеїн маскує сонливість, блокуючи аденозинові рецептори, а холод запускає симпатичне збудження, але ні те, ні інше не впливає на кінетику ферментів печінки, які реально виводять етанол. Контрольовані дослідження стабільно показують, що кава плюс алкоголь залишає людину більш бадьорою суб’єктивно, але без зміни порушень реакції, балансу й розсудливості. Стан «бадьорого п’яного» пов’язаний із вищим, а не нижчим ризиком ДТП.

Скільки 3 пива тримаються в моєму організмі?

Для дорослого вагою 75 кг, який випив три американські стандартні порції пива (три банки по 355 мл міцністю 5 %, загалом 42 г етанолу) натще, пік концентрація алкоголю в крові становить близько 0,065–0,075 % і зазвичай настає через 60–90 хвилин після останнього ковтка. При швидкості виведення ~0,015 % на годину такий концентрація алкоголю в крові повертається до 0,00 % приблизно через 4–5 годин після третього пива. Менша вага, жіноча фізіологія або додаткові порції подовжують графік; їжа помірно зсуває пік, не змінюючи загального часу виведення. Аналіз етанолу в крові може показати алкоголь 6–12 годин; маркер EtG у сечі — 24–80 годин.

Що означає концентрація алкоголю в крові 0,05 % у правовому контексті?

У більшості штатів США 0,05 % нижче порогу per se 0,08 %, але може все одно стати підставою для звинувачення у керуванні після алкоголю за додатковими статтями. Юта встановлює поріг per se на рівні 0,05 %, і так само робить майже вся континентальна Європа. При 0,05 % у більшості водіїв спостерігається вимірюване погіршення реакції, сталості керування та розпізнавання небезпек; дослідження ризику ДТП (NHTSA, IIHS) оцінюють відносний ризик смертельної ДТП приблизно вдвічі вище базового рівня без алкоголю. Законодавча толерантність залежить від юрисдикції; біологічне порушення — ні.

Яка різниця між концентрація алкоголю в крові, BrAC та алкоголем у крові?

концентрація алкоголю в крові — концентрація алкоголю в крові — це маса етанолу на одиницю цілісної крові, подається як відсоток (0,08 %), г/дл (0,08 г/дл), г/л (0,8 г/л) або проміле (0,8 ‰). BrAC — концентрація алкоголю у видихуваному повітрі — це концентрація етанолу в альвеолярному повітрі, і саме її вимірює більшість дорожніх приладів. Вони пов’язані через коефіцієнт розподілу «кров — видих» Дубовського, який у правовій системі США фіксований на рівні 2100:1, а в більшості європейських країн — 2300:1. Різниця між концентрація алкоголю в крові та BrAC в однієї людини зазвичай у межах кількох відсотків, але під час фази всмоктування видих відстає від крові, і розбіжність може бути більшою.

Чи робить толерантність керування після алкоголю безпечнішим?

Ні. Поведінкова толерантність — відчуття «меншої сп’янілості» після довгих років активного вживання — може маскувати суб’єктивне порушення, але контрольовані дослідження на симуляторах і в реальних умовах показують, що у питущих із високою толерантністю при тому ж концентрація алкоголю в крові зберігаються вимірювані дефіцити реакції, розділеної уваги й екстреного гальмування не гірші, ніж у недосвідчених. Насправді толерантність відриває самооцінку від біологічної реальності: толерантні водії недооцінюють свій стан і сідають за кермо, коли цього робити не слід. У кожному штаті США пороги встановлено на концентрація алкоголю в крові, а не на відчуття ступеня сп’янілості.

концентрація алкоголю в крові (%)	Типові ефекти
0,02	Розслаблення, легке піднесення настрою. Легке порушення розсудливості, відстеження поглядом і задач із розділеною увагою.
0,05	Зняття гальмувань, знижена пильність, уповільнена реакція. Погіршення керування кермом і реакції в екстрених ситуаціях на дорозі.
0,08	ОРІЄНТИР. Чітке зниження м’язової координації, короткострокової пам’яті, контролю швидкості й обробки інформації.
0,10	Нерозбірлива мова, звуження сприйняття глибини та периферійного зору. Очевидні проблеми з гальмуванням і утриманням смуги.
0,15	Серйозні порушення рівноваги та керування автомобілем. Часте блювання. Значна втрата здатності сприймати зорову й слухову інформацію.
0,20	Дезорієнтація, сплутаність. Стояти й ходити потрібно з допомогою. Різко зростає ризик алкогольного блекауту.
0,30	Ступор. Обмежене усвідомлення оточення; можлива втрата контролю над сечовим міхуром.
0,40	Пригнічення дихання й серцевого ритму. Кома. Для більшості дорослих без медичної допомоги — потенційно смертельна доза.

Калькулятор концентрації алкоголю в крові

Напої не зареєстровані

Змодельована тенденція, якщо напої більше не додаються

Додати порції

Журнал напоїв

Порада

Що ви можете зробити далі

Як алкоголь рухається організмом

Що таке стандартна порція?

Вплив концентрація алкоголю в крові на організм за рівнями

Міфи, які не прискорюють виведення алкоголю

Формула Відмарка: чому так важливий коефіцієнт r

Часті запитання

Правові питання

Правова межа

Місцеві правила

Статус калькулятора

Джерела

Напої не зареєстровані

Змодельована тенденція, якщо напої більше не додаються

Додати порції

Журнал напоїв

Порада

Що ви можете зробити далі

Дослідіть повну картину

Як алкоголь рухається організмом

Що таке стандартна порція?

Вплив концентрація алкоголю в крові на організм за рівнями

Міфи, які не прискорюють виведення алкоголю

Формула Відмарка: чому так важливий коефіцієнт r

Часті запитання

Правові питання

Правова межа

Місцеві правила

Статус калькулятора

Джерела