Nema zabilježenih pića

Procjena se temelji samo na porcijama i vremenu koje ste unijeli. To nije mjerenje vaše stvarne koncentracije alkohola u krvi.

Sada procijenjeni sadržaj alkohola u krvi

0.000‰

Dodajte alkoholno piće za popunjavanje modela alkohola.

Nemojte koristiti ovu procjenu kako biste odlučili jeste li sigurni ili zakonski ovlašteni za upravljanje vozilom, rad, rukovanje opremom ili obavljanje sigurnosno osjetljivih aktivnosti.

Modelirani trend ako se više ne dodaju pića

Dodajte pića da vidite svoj modelirani alkoholni trend.

Dodaj porcije

Dnevnik pića

Još nema prijavljenih pića.

Savjet

Pojedi obrok bogat proteinima prije konzumacije alkohola kako bi usporio apsorpciju i smanjio vršnu razinu.

Što možete učiniti sljedeće

Vremenska crta oporavkaPogledajte kako se procjena mijenja tijekom vremena.HidracijaPredloženi tekući kontekst na temelju ove sesije.Znanost mamurlukaProcijenjeni rizik sljedećeg dana od ove sesije.Utjecaj na tijeloRazumjeti kratkotrajno opterećenje tijela.

* Pravna ograničenja razlikuju se ovisno o vrsti vozača, vozilu i državi. Ovaj alat ne može odrediti legalni status vožnje.

Zadnje ažuriranje: April 25, 2026

Često postavljana pitanja

Koliko je točan kalkulator koncentracije alkohola u krvi?

Dobro izrađen kalkulator zasnovan na Widmarku slaže se s izmjerenim koncentracijama alkohola u krvi u granicama od oko ±10–15 % kod većine odraslih — blizu tolerancije jeftinih alkohol-testera. Točnost pada kada apsorpcija još traje (prvih 30–60 minuta), kada je nepoznato je li osoba jela, kada korisnik uzima lijekove koji potiskuju alkohol-dehidrogenazu ili kada sastav tijela znatno odstupa od prosjeka populacije. Rezultat kalkulatora shvaćaj kao pomoć pri odluci, a ne pravnu obranu ili jamstvo sposobnosti za vožnju.

Smanjuje li jelo prije pića moj koncentracija alkohola u krvi?

Da — jelo prije ili tijekom pijenja izravnava i odgađa vrhunac koncentracije alkohola u krvi, ponekad za 25–30 %, jer hrana usporava pražnjenje želuca, a tanko crijevo apsorbira etanol postupnije. Najveći učinak imaju proteini i masti; ugljikohidrati — umjeren; tekući obrok — minimalan. No hrana ne mijenja ukupnu dozu koju ćeš apsorbirati ni brzinu eliminacije — površina pod krivuljom koncentracije alkohola u krvi ostaje ista, samo je rasprostranjena na više sati. Pun želudac može smanjiti vrhunac procjene, ali ne skraćuje vrijeme metabolizma alkohola i nije zaključak za vožnju.

Zašto žene dostižu viši koncentracija alkohola u krvi od muškaraca uz iste napitke?

Dva razloga, oba uzeta u obzir u Widmarkovoj jednadžbi. Prvo, žene u prosjeku imaju veći udio masnog tkiva koje gotovo ne zadržava etanol, pa se isti grami alkohola raspoređuju u manji obujam tjelesne vode. Drugo, aktivnost želučane alkohol-dehidrogenaze kod žena je niža, što znači nešto slabiji metabolizam prvog prolaza u stijenci želuca prije nego što alkohol dospije u krv. Zajedno to daje ženama Widmarkov r oko 0,55 u odnosu na ~0,68 kod muškaraca, i kod jednake doze prilagođene težini koncentracija alkohola u krvi kod žena obično je 20–25 % viši.

Ubrzavaju li kava ili hladan tuš uklanjanje alkohola?

Ne. Etanol se eliminira gotovo stalnom brzinom — oko 0,015 % koncentracije alkohola u krvi na sat — jer se alkohol-dehidrogenaza zasićuje već pri vrlo niskim koncentracijama. Kofein prikriva pospanost blokirajući adenozinske receptore, a hladnoća pokreće simpatičku aktivaciju, ali niti jedno ne utječe na kinetiku jetrenih enzima koji zapravo uklanjaju etanol. Kontrolirane studije dosljedno pokazuju da kava plus alkohol ostavljaju subjektivno budniji dojam, ali bez promjene u oštećenjima reakcije, ravnoteže i prosudbe. Stanje „budnog pijanca“ povezuje se s većim, a ne manjim rizikom od prometne nesreće.

Koliko dugo 3 piva ostaju u organizmu?

Za odraslu osobu od 75 kg koja popije tri američke standardne porcije piva (tri limenke po 355 ml s 5 %, ukupno 42 g etanola) na prazan želudac, vrhunac koncentracije alkohola u krvi iznosi oko 0,065–0,075 % i obično se postiže 60–90 minuta nakon posljednjeg gutljaja. Uz brzinu eliminacije ~0,015 % na sat, takav koncentracija alkohola u krvi se vraća na 0,00 % otprilike 4–5 sati nakon trećeg piva. Manja težina, ženska fiziologija ili dodatna pića produžuju raspored; hrana umjereno odgađa vrhunac, ali ne mijenja ukupno vrijeme eliminacije. Analiza etanola u krvi može detektirati alkohol 6–12 sati; marker EtG u mokraći — 24–80 sati.

Mogu li voziti ako mi je koncentracija alkohola u krvi 0,05 %?

Procijenjena koncentracija alkohola u krvi i zakonska ograničenja daju se samo u edukativne svrhe. Nemojte na temelju njih donositi odluke o upravljanju vozilom. Alkohol je prisutan; narušavanje sposobnosti može početi već s prvim pićem.

Koja je razlika između koncentracije alkohola u krvi, BrAC-a i alkohola u krvi?

koncentracija alkohola u krvi — koncentracija alkohola u krvi — masa je etanola po jedinici pune krvi, iskazana kao postotak (0,08 %), g/dl (0,08 g/dl), g/l (0,8 g/l) ili promile (0,8 ‰). BrAC — koncentracija alkohola u izdahnutom zraku — koncentracija je etanola u alveolarnom zraku i upravo to mjeri većina cestovnih uređaja. Povezani su Dubowskijevim koeficijentom raspodjele krv/izdisaj, koji pravni sustav SAD-a utvrđuje na 2100:1, a većina europskih zemalja na 2300:1. Razlika između koncentracije alkohola u krvi i BrAC-a kod iste osobe obično je u rasponu nekoliko postotaka, ali tijekom faze apsorpcije izdisaj zaostaje za krvlju pa odstupanje može biti veće.

Čini li tolerancija vožnju u pijanom stanju sigurnijom?

Ne. Bihevioralna tolerancija — osjećaj „manje pijanstva“ nakon godina intenzivnog pijenja — može prikriti subjektivno oštećenje, ali kontrolirane studije na simulatorima i u stvarnim uvjetima pokazuju da konzumenti s visokom tolerancijom pri istom koncentracija alkohola u krvi-u zadržavaju mjerljive deficite u reakciji, podijeljenoj pozornosti i hitnom kočenju, jednako kao i neiskusni. Tolerancija zapravo razdvaja samoprocjenu od biološke stvarnosti: tolerantni vozači podcjenjuju svoje stanje i sjedaju za volan kad ne bi trebali. U svakoj američkoj saveznoj državi pragovi su postavljeni na koncentracija alkohola u krvi, a ne na osjećaj stupnja pijanstva.

koncentracija alkohola u krvi (%)	Tipični učinci
0,02	Opuštanje, blago poboljšanje raspoloženja. Blago oštećenje prosudbe, vizualnog praćenja i zadataka s podijeljenom pažnjom.
0,05	Oslobađanje od inhibicija, smanjena budnost, usporeno vrijeme reakcije. Oslabljeno upravljanje i reakcija na izvanredne prometne situacije.
0,08	REFERENTNA VRIJEDNOST. Jasno oštećenje mišićne koordinacije, kratkoročnog pamćenja, kontrole brzine i obrade informacija.
0,10	Nerazgovijetan govor, smanjena percepcija dubine i periferni vid. Očiti problemi s kočenjem i zadržavanjem trake.
0,15	Značajno narušena ravnoteža i upravljanje vozilom. Često povraćanje. Velik gubitak sposobnosti obrade vizualnih i slušnih informacija.
0,20	Dezorijentacija, zbunjenost. Stajanje i hodanje zahtijevaju pomoć. Naglo raste rizik od blackouta.
0,30	Stupor. Ograničena svijest o okolini; moguć gubitak kontrole nad mjehurom.
0,40	Depresija disanja i srčanog ritma. Koma. Za većinu odraslih bez medicinske intervencije potencijalno smrtonosna doza.

Kalkulator koncentracije alkohola u krvi

Nema zabilježenih pića

Modelirani trend ako se više ne dodaju pića

Dodaj porcije

Dnevnik pića

Savjet

Što možete učiniti sljedeće

Kako alkohol prolazi kroz Vaš organizam

Što je standardna porcija alkohola?

Učinci koncentracije alkohola u krvi prema razinama

Mitovi koji ne ubrzavaju eliminaciju alkohola

Widmarkova formula: zašto je koeficijent r važan

Često postavljana pitanja

Pravna pitanja

Zakonski limit

Lokalna pravila

Status kalkulatora

Izvori

Nema zabilježenih pića

Modelirani trend ako se više ne dodaju pića

Dodaj porcije

Dnevnik pića

Savjet

Što možete učiniti sljedeće

Istraži cjelovitu sliku

Kako alkohol prolazi kroz Vaš organizam

Što je standardna porcija alkohola?

Učinci koncentracije alkohola u krvi prema razinama

Mitovi koji ne ubrzavaju eliminaciju alkohola

Widmarkova formula: zašto je koeficijent r važan

Često postavljana pitanja

Pravna pitanja

Zakonski limit

Lokalna pravila

Status kalkulatora

Izvori